Человеку, воспринимающему события и свои возможности на фоне положительных эмоций гораздо легче включиться в решение творческих интеллектуальных задач. Положительное отношение к себе, событиям, самой жизни полезно во многих разных жизненных случаях и аспектах выбора своих траекторий поведения. Общий эмоциональный фон, сопровождающий человека в его жизни, иногда кратко характеризуют как «врожденный» оптимизм или пессимизм. Что касается врожденности, то, возможно, в формировании такого фона участвует в какой-то степени генетически обусловленное соотношение медиаторов в их системах, обеспечивающих эмоции, психическую энергию индивидуума. Но, как уже неоднократно подчеркивалось, у здорового человека определяющим фактором содержания и состояния его психической сферы (в значительной степени и биохимии мозга) являются психические явления. Скорее они оказывают главное влияние на биохимические системы, чем врожденные ограничения. Конечно, на фоне индивидуальной предрасположенности к тому или иному типу эмоциональных реакций эффект положительных или отрицательных событий у некоторых индивидуумов может преобладать. Но это, опять-таки, связано скорее с конкретными индивидуальными путями, по которым шло развитие человека, чем с теми возможностями, которые ему предоставлены природой. В квартире мало места? Стоит купить модульный диван.
Определяющую роль может играть возможность развития человека, в том числе и в отношении научного объективного понимания зависимости своих эмоций от различного рода условий и событий. Понимая механизмы эмоций, человек может сознательно создавать условия в своей психической жизни для лучшего эмоционального фона и для более адекватной его оценки. Конечно, важнейшую роль при этом играет и должно играть обеспечение общей жизнедеятельности своего организма необходимыми питательными веществами, физической активностью и другими важными факторами здоровья и физического, и психического [4, 56, 71]; умение распоряжаться временем, ценить его, ощущать наличие времени или, наоборот, его отсутствие для тех или иных, в том числе и важных дел.
ГКУ «Дирекция по обеспечению деятельности государственных учреждений здравоохранения Западного административного округа города Москвы»